再過不久就要過年了
過年時大家聚在一起免不了要吃吃喝喝
也要準備一些伴momo購物台l商品手禮送親友
我記得之前吃過【HAITAI】海太營養餅(197g)覺得還不錯吃
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【HAITAI】海太營養餅(197g)
網址:
描述:
簡述:
◎品名：海太 營養餅(197g)
◎成份：小麥粉,酥油(棕櫚油,大豆油),棕櫚油,糖,糯米粉,玉米澱粉,膨脹劑(碳酸氫鈉,碳酸氫銨),葡萄糖,全脂奶粉,乳清粉,全麥,粘稠劑(玉米糖漿),麥芽糊精,精鹽,鹽,奶油粉,品質改良劑(磷酸二氫),食用香料(牛奶),蛋白?、蛋殼粉,魚油(含DHA),營養添加劑(維生素B1,維生素B2)
◎每份營養成份：(每一份量197公克；本包裝含1份)熱量：1048大卡、蛋白質：14公克、脂肪：55公克、飽和脂肪：27.6 公克、反式脂肪：0公克 、碳水化合物：124.1公克、糖：19.7公克、鈉：707 毫克
◎內容量 ( g/ml )：197g/盒
◎產地：韓國
◎保存期限：12個月
◎製造日期／有效日期：依包裝上所示
◎廠商名稱：星禾國際有限公司
◎廠商電話號碼：03-3868282
◎廠商地址：桃園市大園區民生路104號
◎食品業登錄字號：F-112839501-00000-2
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▲牛奶含有色氨酸和鈣，睡momo購物台電話客服080前喝一杯讓你更健康。（圖／取自LibreStock網路）
生活中心／綜合報導
想減肥嗎？睡前喝些「超燃脂」飲品最適合不過了！你可能認為，睡前不適合再吃或喝任何食物和飲料，以免干擾睡眠，但事實上，有些營養反而能幫你建立肌肉、提高血糖穩定性、並燃燒脂肪。國外網站《Women's Health》列出以下5種飲料，如果你正在減肥，晚上睡前或許可以喝一些喔！
1.牛奶
牛奶含有色氨酸和鈣，睡前喝一杯（冷熱不拘）會讓你睡得更好，隔天起床更有精神！且Medicine and Science in Sports and Exercise的研究指出，牛奶中的酪蛋白能幫助你在睡眠中建立肌肉，加速新陳代謝，達到減肥功效。
2.葡萄汁
睡前喝一小杯100％的葡萄汁，有助睡眠及燃燒脂肪。《Cell Reports》的研究指出，晚上喝下果汁後所分泌的胰島素，能調節身體的晝夜節律。而International Journal of Obesity的研究發現，葡萄含有的抗氧化劑白藜蘆醇，能將儲存卡路里的白色脂肪轉換成燃燒卡路里的棕色脂肪。
3.洋甘菊茶
熱洋甘菊茶能放鬆你的神經、誘導睡眠，是一種溫和的鎮靜劑，且與改善血糖控制和體重減輕有關，但須確保睡前喝的任何茶都不含咖啡因，並遠離排毒茶。
4.發酵牛奶飲料
克非爾（Kefir）是一種發酵牛奶飲料，富含益生菌，能替腸道增加健康的細菌，促進消化，並幫助你更有效地吸收維生素和礦物質。British Journal of Sports Medicine 的研究也表示，酸奶類飲料不但能改善睡眠，還能讓運動效果更好。
5.大豆蛋白飲品
不論是牛奶或蛋白粉末形式，大豆能誘導褪黑激素來改善睡眠質量，其中的色氨酸也能降低皮質醇水平，幫助對抗腹部脂肪。
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